Rabattmarken, Gummiband und Racket im Umgang mit Gefühlen
Leben heißt Emotionen zu erfahren. 7 Emotionen hat Paul Ekman durch seine Forschungen als universal und kulturübergreifend gleich in ihrem Ausdruck identifiziert: Ärger, Angst, Ekel, Freude, Trauer,...
View ArticleSchuld
Über Schuld denken wahrscheinlich die wenigsten Menschen gerne nach. Und dennoch ist Hintergrundwissen über dieses Gefühl wichtig. Darum möchte ich dem Thema “Schuld” einen Artikel in diesem Blog...
View ArticleEin Tipp, damit Sie nicht irgendwann reif für die Insel sind …
Die Ferien sind vorüber. Der Urlaub war super. Jetzt geht es wieder an die Arbeit. Der Alltag kommt. Da ist bei manchen Menschen schnell die Erholung vorüber und der Stress kommt. Damit Lehrkräfte gut...
View ArticleWut, Schuld und Scham – Drei Seiten der gleichen Medaille
Interessierte Leserinnen und Leser meines Blogs werden wissen, dass das Thema „Emotionale Intelligenz“ und die Beschäftigung mit Gefühlen eines meiner Lieblingsthemen sind. Insofern habe ich mich vor...
View ArticleEin Ausflug ins Mitgefühl
Manchmal mache ich in diesem Blog einen kleinen Ausflug fernab meiner Themen Mediation und Pädagogik. Und eigentlich, ja eigentlich ist es kein Ausflug, denn Themen wie Gedanken zur Selbstachtung und...
View ArticleSchon jetzt was Gutes für 2016
Für die Adventszeit habe ich mir dieses Jahr etwas ganz Besonderes einfallen lassen. Ich möchte Ihnen gerne einige Bücher und Materialien vorstellen und ausgewählte Übungen mitgeben, die Ihnen im neuen...
View ArticleSelbstcoaching
Professionelles Coaching setzt auf die Entwicklung individueller Lösungskompetenzen beim Coachee. Der Coachee bestimmt das Ziel. Der oder die Coach verantwortet den Prozess, bei dem der Coachee neue...
View ArticleÜber große und kleine Monster
Monster können sehr wirklich für Kinder sein. Wie oft werden sie abends beim Schlafengehen unter dem Bett vermutet. Oder hinter dem Duschvorhang, im Schrank oder im Keller … Manchmal sind die Monster...
View ArticleEltern sind Leitwölfe
Kindererziehung – lieber mehr Freiheit und Selbstbestimmung für die Kinder? Oder mehr Ansagen der Eltern? Nun doch wieder etwas autoritärer – oder doch lieber antiautoritär? Oder doch etwas dazwischen?...
View ArticleBurnout als sinnvolle Notbremse
Burnout ist ein riesiges Thema unserer Zeit – und sicher nicht nur unserer Zeit. Für viele Menschen gilt Burn-Out als Modeerkrankung, aber dieses Image wird der Problematik nicht gerecht. Der Begriff...
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